月曜 久米川
18:00 少年
基本、型、スパーリングをおこなった。
型が大分できるようになってきました。
19:30 キックボクシング
シャドウ、受け返し、スパーリング、ミットを行った。
ミットはパンチのブロックからミドルキックを返しました。
18:00 少年
基本、型、スパーリングをおこなった。
型が大分できるようになってきました。
19:30 キックボクシング
シャドウ、受け返し、スパーリング、ミットを行った。
ミットはパンチのブロックからミドルキックを返しました。