2010-02-01から1日間の記事一覧

月曜　久米川

18:00 少年基本、型、スパーリングをおこなった。型が大分できるようになってきました。 19:30 キックボクシングシャドウ、受け返し、スパーリング、ミットを行った。ミットはパンチのブロックからミドルキックを返しました。