2010-01-29 金曜 久米川 17:45 少年 型、受け返し、スパーリングを行った。 審査、試合に出場のメンバーはスパーリングにしっかり取り組んでいました。19:15空手基礎 基本、移動、型、受け返し、ミットをおこなった。、 ミットはパンチのコンビネーションを練習しました。20:30 自主トレアドバイス ミット、サンドバッグ等の自主トレをアドバイスしました。