金曜 久米川

17:45 少年
基本、ミット、受け返し、スパーリングを行った。
ミットはミドルキックと突きのコンビネーションを打ち込んだ。

19:15空手基礎
基本、型、受け返し、スパーリングを行った。

20:30 自主トレアドバイス
ロープ、ミット、スパーリング、打ち込み等のアドバイスを行った。