2009-08-28 金曜 久米川 17:45 少年 移動、スパーリングを行いました。 移動をじっくり行いました。19:15空手基礎 基本、移動、型、受け返し、スパーリング、ミットを練習しました。20:30 自主トレアドバイス ミット、スパーリング、受け返し等のアドバイスを行いました。v(`∀´v)