16:00 幼年小1・少年入門クラス
基本、ミット、スパーリングを行った。
新メンバーもしっかり参加できました。(^_^)v
17:00 小2・3年クラス
移動、ミット、受け返し、スパーリングを行った。
ミットはパンチの練習をしっかり行った。
18:10 小4〜6年クラス移動、ミット、受け返し、スパーリングを行った。
ミットでは、縦蹴りをみんなで練習しました。
器用にできる子が何人かいました。
19:30 初級・一般クラス
基本、移動、型、受け返し、ミットを行った。
ミットでは膝蹴りを練習しました。
20:30自主トレアドバイス
パンチミットでアドバイスしました。
