水曜 府中

16:00 幼年小1・少年入門クラス
基本、移動、受け返し、スパーリングを行った。
移動をゆっくり行った。

17:00 小2・3年クラス基本、移動、受け返し、スパーリングを行った。スパーをしっかり行った。

18:10 小4〜6年クラス移動、受け返し、ミット、スパーリングを行った。

19:30 初級・一般クラス
移動、型、受け返し、スパーリング、ミットを行った。
ミットは突きの練習を行った。

20:30自主トレアドバイス
ミットで突き、蹴りを行った。