2009-03-18 水曜 府中 16:00 幼年小1・少年入門クラス 基本、移動、受け返し、スパーリングを行った。17:00 小2・3年クラス基本、移動、ミット、スパーリングを行った。18:10 小4〜6年クラス基本、移動、ミット、スパーリングを行った。 ミットはパンチの連打を行った。 内部試合に向けてみんなしっかり練習しました。 19:30 初級・一般クラス 基本、移動、型、受け返し、スパーリング、ミットを行った。 ミットはパンチの連打を練習しました。 20:30自主トレアドバイス パンチをゆっくり練習しました。