月曜 久米川

17:45 少年
ミット、型、受け返し、スパーリングを行った。
ミットはミドルキック等を行った。

19:15 空手入門
基本、受け返し、ミットを行いました。
ゆっくり練習しました。

20:30キック初級
基本シャドウ、受け返し、受け返し、スパーリング、ミットを行いました。
ボディーブローの練習を行った。