2009-03-04 水曜 府中 16:00 幼年小1・少年入門クラス 基本、ミット、スパーリングを行いました。 17:00 小2・3年クラス基本、ミット、受け返し、スパーリングを行った。 ミットはパンチの連打を練習しました。18:10 小4〜6年クラス基本、移動、ミット、スパーリングを行った。 ミットはパンチから上段回し蹴りの練習をしました。 19:30 初級・一般クラス 基本、移動、型、受け返し、スパーリングを練習しました。 20:30自主トレアドバイス パンチのシャドウ、ミットのアドバイスをしました。