水曜 府中

16:00 幼年小1・少年入門クラス
基本、ミット、スパーリングを行いました。
17:00 小2・3年クラス基本、ミット、受け返し、スパーリングを行った。
ミットはパンチの連打を練習しました。

18:10 小4〜6年クラス基本、移動、ミット、スパーリングを行った。
ミットはパンチから上段回し蹴りの練習をしました。

19:30 初級・一般クラス
基本、移動、型、受け返し、スパーリングを練習しました。

20:30自主トレアドバイス
パンチのシャドウ、ミットのアドバイスをしました。