木曜 久米川

19:00 初級クラス
基本、型、スパーリング、ミットを行った。型をじっくり行った。
20:15 自主トレアドバイス
シャドウ、ミット、スパーリング、受け返し、首相撲、補強などなど自主トレのアドバイスを行いました。

自主トレって何するかわからないという人は是非参加してくださいね！
(^_^)v