火曜 久米川

16:30 幼年小1・少年入門
基本、移動、ミット、スパーリングを行った。
ミットは上段蹴りの練習を行った。
皆真剣に取り組んでいました。

17:45 少年
賑やかでした。
移動、ミット、受け返し、スパーリングを行った。
皆、スパーリングの動きがいい感じになってきました。
v(｀∀´v)


19:15 キック入門
基本シャドウ、受け返し、スパーリング、ミットを行った。
受け返しでは払ってからミドルを練習しました。


20:30 空手初級
移動、型、受け返し、スパーリング、サンドバッグを行った。
【パンチの連打から蹴り】をテーマに練習しました。