金曜 久米川

17:45 少年
基本、移動、型、スパーリングを行った。
明日の審査に向けて移動-型をしっかり行った。

19:15空手入門
基本、型、ミットの練習を行った。
ゆっくりとしたペースで指導しました。

20:30 キック中級
シャドウ、受け返し、スパーリング、ミットを行う。
今日のテーマは【スウェー】
パンチ、キックを素早くかわしてパンチ、キックを返しました。