水曜 府中

16:00 幼年小1・少年入門クラス
基本、移動、型、受け返し、スパーリングを行った。
移動、型をしっかり行った。

17:00 小2・3年クラス
基本、移動、型、スパーリングを行った。

18:10 小4〜6年クラス基本、移動、型をみーっちり行った。

19:30 初級・一般クラス
基本、移動、型、受け返し、スパーリング、ミットを行った。
万遍なくメニューを組んでみました。