金曜 久米川

17:45 少年
移動、型、受け返し、ライトスパー、ミットを行った。
型をしっかり行った。

19:15空手入門
移動、型、受け返し、ミットを行った。
関東大会出場メンバーが最終調整に来ていた。

20:30 キック中級
シャドウ、受け返し、ライトスパー、ミットを行った。
今日のテーマは【テッカー(ローキック)】
シャドウ、ミットで練習した。