月曜 久米川

17:45 少年
賑やかでした。
審査前なので、移動、型をしっかり行った。

　
19:15 空手入門
基本、移動、型、受け返し、スパー、ミットを行った。
受け返しはサイドステップを練習しました。

20:30キック入門
基本シャドウ、受け返し、ライトスパー、ミットを行った。 シャドウ、受け返しともにサイドにずれてミドルキック、膝を打ちました。