17:45 少年 賑やかでした。 審査前なので、移動、型をしっかり行った。 19:15 空手入門 基本、移動、型、受け返し、スパー、ミットを行った。 受け返しはサイドステップを練習しました。 20:30キック入門 基本シャドウ、受け返し、ライトスパー、ミットを行…