水曜 府中

16:00 幼年小1・少年入門クラス
基本、型、受け返し、スパーを行った。

17:00 小2・3年クラス基本、型、受け返し、ライトスパーを行った。
見応えあるスパーリングが繰り広げられられた。

18:10 小4〜6年クラス基本、型、ライトスパーを行った。
審査に向けて型をしっかり行った。


19:30 初級・一般クラス
基本、型、受け返し、ライトスパー、ミットを行った。
ミットは蹴りをカットしてからパンチを返しました。


20:30自主トレアドバイス
型、打たせ、シャドウ、ミットなど様々な自主トレが繰り広げられました。