土曜 久米川

14:30 幼年小1 少年入門クラス
基本、ミット、ライトスパーを行いました。

15:50少年クラス
基本、移動、ミット、ライトスパーを行いました。
ミットは蹴りを受けてから蹴りを1〜３発返しました。


17:15初級・一般クラス
基本、移動、受け返し、ライトスパー、ミットを行った。
ミットは蹴りを受けてから下段蹴り→切り返して下段蹴りを行った。


18:15 自主トレアドバイス
シャドウ、ミット、受け返しライトスパー、打たせ等、壮年部メンバーのテンションがかなり高かった！
目指せ！内部試合優勝！