金曜 久米川

18:00 少年 中学中級クラス
型、移動、２段蹴り、補強を行った。
２段取りは皆楽しそうに行っていました。

19:30 キック初級・一般クラス
シャドウ、受け返し、ライトスパー、ミットを行った。
ミットはテンカオ(膝蹴り)を練習しました。

20:30 キック自主トレアドバイス
ミットでパンチやキックのアドバイスをしました。