金曜 久米川

18:00 少年 中学中級クラス
型、受け返し、ライトスパーを行った。
参加者が段々増えてきていい感じです。

19:30 キック初級・一般クラス
Ｋ1効果でしょうか、参加者が多かったです。
シャドウ、受け返し、ライトスパー、ミットを行った。
今日のテーマは【膝蹴り(掴んで膝、テンカオ)】ミットに打ち込みました。

20:30 キック自主トレアドバイス
スパー、ミット等の自主トレをアドバイスしました。