18:00 少年 中学中級クラス 型、受け返し、ライトスパーを行った。 参加者が段々増えてきていい感じです。 19:30 キック初級・一般クラス Ｋ1効果でしょうか、参加者が多かったです。 シャドウ、受け返し、ライトスパー、ミットを行った。 今日のテーマは【…

10:00キック朝練 嵐に負けず、参加した人もいれば、そうでかい人もいた。パンチミット、キックミット、ロープを使ったミット等じっくり行った。今日は少しぼやいてみた。