火曜 久米川

16:45 幼年小1・少年入門クラス
大変賑やかでした。 基本、型、ライトスパーを行いました。

18:00 少年クラス
型、対面シャドウ、受け返し、ライトスパーを行いました。
中学年のスパーが見応えありました。


19:30 入門・初級クラス
型、受け返し、ライトスパー、ミットと万遍なくメニューを組みました。
白帯さんの参加者も多かったです。



20:30自主トレアドバイス
対面シャドウ、ライトスパー、サンドバッグと様々な自主トレのアドバイスを行いました。
一般、壮年会員さんが各自の課題をマイペースで取り組んでいました。