水曜 府中

16:45 幼年小1・少年入門クラス
新顔ちゃんが１名加わり、フレッシュな雰囲気でした。
基本、型、受け返し、ライトスパーを行った。

18:00 少年クラス
型、受けミット、ライトスパーを行った。
型は帯別にゆっくり行った。

19:30 初級・一般クラス
基本、型、受け返し、ライトスパー、ミット、補強と万遍なく行った。
ミットは蹴りを受けてからパンチを１〜４発打ち込みました。