16:45 幼年小1・少年入門クラス 新顔ちゃんが１名加わり、フレッシュな雰囲気でした。 基本、型、受け返し、ライトスパーを行った。 18:00 少年クラス 型、受けミット、ライトスパーを行った。 型は帯別にゆっくり行った。 19:30 初級・一般クラス 基本、型…

小松菜 妻が、３月に播いた小松菜の種が立派な小松菜となりました。 味噌汁にでいただきました。いいダシ出てました。(^O^)

匠選手が参加。13日K-1横浜大会に向け、ミットなど最終調整を行う。