2007-12-07 金曜 久米川 19:30 キック初級・一般クラス ロープ、シャドウ、受け返し、ライトスーパー、パンチミット、筋トレサンドバッグを行った。 サンドバッグでは飛び込んでのローキックを練習した。 体の使い方は二段蹴りに似ているとふっと気付いた。20:30 キック自主トレアドバイス パンチミットでアドバイスしました。