金曜 久米川

19:30 キック初級・一般クラス
ロープ、シャドウ、受け返し、ライトスーパー、パンチミット、筋トレサンドバッグを行った。
サンドバッグでは飛び込んでのローキックを練習した。
体の使い方は二段蹴りに似ているとふっと気付いた。

20:30 キック自主トレアドバイス
パンチミットでアドバイスしました。