19:30 キック初級・一般クラス ロープ、シャドウ、受け返し、ライトスーパー、パンチミット、筋トレサンドバッグを行った。 サンドバッグでは飛び込んでのローキックを練習した。 体の使い方は二段蹴りに似ているとふっと気付いた。20:30 キック自主トレアド…

10:00キック朝練 パンチスパー、フリースパー、受け返し、パンチミット、筋トレキックミット等を行った。 擬音語を織交ぜて、アドバイスしました。 もう少し理論的に説明していきたい。 (・_*)＼