月曜 久米川

18:00 少年初級・中学初級クラス
基本、型、受け返し、ライトスパーを行った。
受け返しはハイのブロックとスウェーバッグからハイキックを返した。　


19:30 キック入門・初級クラス
基本シャドウ、受け返し、ライトスパー、キックミット、パンチミットを行った。
キックミットではミドルキックをすね受けしてミドルキックを返した。

20:30キック自主トレアドバイス
パンチスパー、パンチミット、キックミットなどをアドバイスしました。