木曜 明大前

16:45 幼年小1・少年入門クラス
基本、型、ミット、ライトスパーを行った。ミットは腕立てを１回行ってから左右ハイキックを打ち込んだ。



18:00 少年クラス
型、受け返し、ライトスパーを行う。

19:30 初級・一般クラス
基本、型、受け返し、ライトスパーを行った。


20:30自主トレアドバイス
審査に向け型をやる人、試合に向け受け返し、ビッグミット、受け棒をする人、キックボクシングの練習をする人様々でした。