月曜 久米川

18:00 少年初級・中学初級クラス
型、パンチのシャドウ、筋トレミット、ライトスーパーを行った。　


19:30 キック入門・初級クラス
基本シャドウ、受け返し、ライトスーパー、ミットを行った。
シャドウ、受け返し、ミットの今日のテーマは【ダッキングからのフック】でした。
o(`へ')○☆！


20:30キック自主トレアドバイス
スパー、
パンチスパー、フリースパー、ミットを行った。