月曜 久米川

18:00 少年初級・中学初級クラス
基本、型、ミット、ライトスパーを行った。
ミットは腕立てをやってからコンビネーションを打ち込みました。(゜Д゜;)
　
19:30 キック入門・初級クラス
基本シャドウ、受け返し、ライトスパー、ミットを行った。

20:30キック自主トレアドバイス
ライトスパー、パンチスパー、ミットを行った。