月曜 久米川

18:00 少年初級・中学初級クラス
前半は基本、後半はローキックの受け返しをるゆっくり練習しました。　



19:30 キック入門・初級クラス
基本、受け返し、ライトスパー、ミットを行いました。
基本はワンツーから左横肘、ワンツーから左縦肘等エグい技を練習しました。
現役の頃は、ＫＯされそうな時やファイタータイプの相手なんかの時に距離を取りたい時使っていました。
o(`へ')ゝ☆！

20:30キック自主トレアドバイス
キックミット、サンドバッグなど様々な自主トレが行われました。(^_^)v