金曜 久米川

19:30 初級・一般クラス
基本、移動、受け返し、ミット、補強を行いました。
ミットでは、色帯がパンチのコンビネーション、白帯が単発のパンチ打ち込みを行う。
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移動
ミット

20:30 自主トレアドバイス
ウェイト、型、バッグと様々な自主トレが行われた。
(*'-^)-☆