2006-12-15 金曜 久米川 19:30 初級・一般クラス 基本、移動、受け返し、ミット、補強を行いました。 ミットでは、色帯がパンチのコンビネーション、白帯が単発のパンチ打ち込みを行う。 (o^-^)-О【(^-^o) 移動 ミット20:30 自主トレアドバイス ウェイト、型、バッグと様々な自主トレが行われた。 (*'-^)-☆