月曜 府中

16：45 幼年小1少年入門クラス
クラス前に、フィジカルトレーニングを行いました。新しく、ミットの間をもぐるコースも作りました。

18：00 少年クラス
大変賑やかでした。 移動を長めに行いました。後蹴り、後回し蹴り、横蹴り、掛け蹴りなどテクニック中心に行いました。

19：30 初級・一般クラス
基本、受け返し、ライトスパー、型を行いました。