16:00 少年試合 移動、スパーリング、ミットを行った。 移動では、かけ蹴り→回し蹴り、前蹴り→横蹴りなど蹴りの連続技を ミットでは、単発の打ち込み30秒→連打を30秒を突きと蹴りで各1R行った。 受け返しでは、足払いからの下段突きを練習した。19:00 初級 …