17:45 少年 移動、ミット、スパーリングをおこなった。 関東大会に向けて、各自課題に取り組みました。 19:00 基礎 基本、移動、ミット、受け返しを行った。 ミットはパンチの打ち込みを行った。 20:00 自主トレアドバイス スパーリング、受け返し、ミットな…

09:30 キック朝練 スパーリング、ミット、受け返し、補強を行った。