2010-05-17から1日間の記事一覧

月曜久米川

18:00 少年基本、型、受け返し、スパーリングを行った。 19:30 キックボクシングシャドウ、受け返し、スパーリング、ミットをおこなった。受けかえしは蹴りをスウェーしてパンチを返す練習を行った。