16:45 幼年小1・少年入門クラス ミット、基本、受け返し、スパーリングを行った。 ミットはローキックを打ち込みました。18:00 少年クラス 基本、型、受け返し、スパーリング、ミットを行った。 スパーリングをしっかり行った。19:30 基礎クラス 基本、移動…