16:45 幼年小1・少年入門 基本、移動、ミット、スパーリングを行った。 18:00 少年 基本、移動、ミットを行った。 ミットは左右ストレートの打ち込みを行った。 19:30 空手基礎 基本、型、受け返し、スパーリング、ミットを行った。 ミットは前押さえを練習…

10:00 キック朝練 スパー、打ち込み、ミット、補強を行った。打ち込みをしっかり行った。