17:45 少年 基本、移動、受け返し、スパーリングを行った。 移動ではコンビネーションの練習を行いました。(^O^)19:15空手基礎 基本、移動、受け返し、スパーリングを行いました。 受け返しでは、パンチからローキックの練習を行った。20:30 自主トレアドバ…

10:00キック朝練 スパーリング、ミット、受け返し、首相撲を行った。