17:45 少年 移動、受け返し、スパーリングを行った。 受け返しでは左手で捌いて右のハイキックを練習しました。 皆上手でした。v(｀∀´v) 19:15空手基礎 基本、移動、型、受け返し、ミットを行った。 基礎の基礎を行いました。 (`_') 20:30 自主トレアドバイス…

10:00キック朝練 ミット、受け返し、サンドバッグ打ち込み、補強を行った。