16:45 幼年小1・少年入門 基本、型、受け返し、スパーリングを行った。スパーリングでは上段蹴りをもらい２人泣いてしまいました。 (*_*) 頑張れ！ 18:00 少年 基本、型、受け返し、スパーリングを行った。 型をしっかり行った。 19:30 空手基礎 基本、移動…

10:00 キック朝練 スパーリング、ミット、受け返し、レンチューン(超ライトスパー)、補強を行った。 11日の試合を終えた清水選手が参加しました。