17:45 少年 基本、型、受け返し、スパーリングを行った。 皆、気合が大きくてとても元気でした！19:15空手入門 基本、移動、受け返し、ミットを行った。 ローキックの練習をゆっくり行った。20:30 キック中級 シャドウ、受け返し、スパーリング、ミットを行…

10:00キック朝練 スパーリング、ミット、受け返し、首相撲、補強を行った。

20:15 自主トレアドバイス シャドウ、ミット等のアドバイスを行った。 パンチのコンビネーションの体の使い方をゆっくり練習しました。 確実に上達しています！(^_^)р

16:00 幼年小1・少年入門クラス 基本、型、受け返し、スパーリングを行った。 元気いっぱいでした！(ノ-o-)ノ 17:00 小2・3年クラス 移動稽古のあと、府中道場内練習試合(府中カップ)を開催した。 筋書きなきドラマがいくつもあり、大変盛り上がりました。 v…