17:45 少年 基本、型、受け返し、スパーリングを行った。 皆、気合が大きくてとても元気でした！19:15空手入門 基本、移動、受け返し、ミットを行った。 ローキックの練習をゆっくり行った。20:30 キック中級 シャドウ、受け返し、スパーリング、ミットを行…

10:00キック朝練 スパーリング、ミット、受け返し、首相撲、補強を行った。