17:45 少年 基本、移動、ミットを行った。 ミットは突きの連打を練習しました。 19:15 空手入門 基本、移動、ミットを行った。 基本をじっくり行いました。20:30キック初級 シャドウ、受け返し、スパーリング、ミットを行った。 ショートパンチのコンビネー…