17:45 少年 基本、型、受け返し、スパーリングを行った。 内部試合に備え、スパーリングを長めに行った。19:15 空手入門 基本、組み手立ちからのワンツー、ローキックの練習をしました。 20:30キック初級 基本動作、受け返し、スパーリング、ミット、補強を…

10:00 朝練 ２月28日Ｋ1横浜大会に向けて、佐藤匠選手が調整していた。 いよいよ試合です！