13:30キック初級 シャドウ、受け返し、スパーリング、ミットを行った。 パンチの連打を練習しました。 皆さん、いい感じで肩の力が抜けてきました。 14:45 幼年小1 少年入門 基本、ミット、受け返し、スパーリングを行った。 新人さんもしっかり稽古に参加し…