17:45 少年 移動、型、受け返し、スパーを行った。 20:30キック初級 シャドウ、受け返し、スパーリング、ミットを行った。 今日はタイナーの練習を行った。 タイナーとは、ミドルキックをキャッチして崩しす技です。 普段あまりやらないので、参加者は興味深…