17:45 少年 賑やかでした。 移動稽古をしっかり行いました。 後ろ蹴り、後ろ回し蹴りは難しそうでした。 19:15空手入門 中学生の入門者が参加。 基本、移動、受け返しを行いました。 20:30 キック中級 コンビネーションのシャドウ、受け返し、スパーリング、…

10:00キック朝練 スパーリング、ミット、サンドバッグ、首相撲、補強を行った。 首相撲の基本をしっかり行った。