17:45 少年 基本、型、受け返し、スパーリング、ポイント制トーナメントを行った。 基本では、突き、受け、蹴りを各自が号令をかけて１５０本づつ行った。19:15空手入門 基本、型、受け返し、ライトスパー、ミットを行った。20:30 キック中級 コンビネーショ…

10:00キック朝練 スパーリング、受け返し、ミット、補強を行う。 最後にみんなで大掃除を行った。